손톱 세로줄, 건강 적신호!

손톱 세로줄

ㅣ손톱에 있는 세로줄, 건강 적신호입니다!

손톱을 유심히 보세요. 아마 세로줄이 보이실건데요, 불빛에 보이는 손톱 세로줄 말고 혹시 홈이 파인듯한 세로줄이 있으신가요? 마치, 물을 뿌리면 살짝 고일 것 처럼요. 만약 그렇다면, 건강에 레드 라이트가 켜진겁니다!

 

손톱 세로줄

 

ㅣ손톱 세로줄, 어떻게 없애나?

손톱 세로줄 생기는 가장 흔한 원인은 "영양 부족"입니다. 많은 사람들이 손톱은 뼈의 일부라고 생각하지만 사실은 케라틴 이라는 단백질 재질로 이뤄져 있습니다. 따라서 케라틴이 함유돼 있는 양질의 단백질을 섭취해주셔야 손톱 세로줄 없애 줄 수 있습니다.

 

 

또한, 케라틴 합성을 촉진하는 영양소인 "B7 비오틴" 비타민을 섭취해줘야 하는데요, 비오틴은 체내에서 합성이 불가능하기 때문에 음식으로 섭취해주셔야해요!

 

ㅣ손톱 "검은색" 세로줄 = 흑색종

손톱 세로줄, 흑색종

손톡에 검은색 세로줄이 있다면 그건 일종의 피부암인 "흑색종"입니다. 흑색종은 주로 엄지손가락에 발생합니다. 하지만, 다행히도, 흑색종은 흔하게 걸리는 질환이 아닌데요, 치료가 필요없는 "흑색조갑증" 과 많이 헷갈리게 됩니다. 따라서, 자가진단을 통해 흑색종인지 아닌지를 판단한 후 병원에 들리시는 것을 추천합니다. 자가진단 방법은 아래 링크를 참조하세요~

흑색종 의심 징후 4가지 자가진단 하기